Bệnh xương khớp là gì?

Các bộ phận như: cơ, dây chằng, sụn, xương, gân là những bộ phận cấu thành nên xương khớp. Nhờ vào các cơ quan này mà hệ thống xương khớp trên cơ thể của chúng ta có thể hoạt động một cách bình thường.

Tuy nhiên, do thời gian và tuổi tác mà các khớp và sụn bị thoái hóa và ăn mòn khiến xương khớp trở nên đau nhức và khó chịu. Ngoài ra, cũng có một số nguyên nhân dẫn đến bệnh về xương khớp như: làm việc quá sức, chơi thể thao, bị viêm khớp bẩm sinh...

Một số bệnh viêm khớp mà con người thường hay mắc phải, đó là: viêm xương khớp, thoái hóa khớp, đau lưng, đau dây thần kinh tọa, nặng nhất là bệnh Gout... Nếu để lâu dài, người bị bệnh xương khớp có thể không đi lại được và sự vận động không còn linh hoạt.

Vì vậy, việc chăm sóc sức khỏe xương khớp để nó phục vụ quá trình vận động của con người để nó luôn hoạt động trơn tru và không gây đau nhức khi thay đổi thời tiết là điều vô cùng cần thiết.

Nhiều người vô tình hoặc hữu ý đã bỏ qua những vấn đề sức khỏe về xương khớp cho đến khi bệnh đã trở nên nặng hơn thì đã quá muộn. Chăm sóc sức khỏe xương khớp cũng giống như việc bảo vệ sức khỏe tổng thể cho chính bạn.

Chăm sóc sức khỏe xương khớp như thế nào?

Để chăm sóc sức khỏe xương khớp thì việc cân bằng vitamin, khoáng chất, và các chất dinh dưỡng là yếu tố quan trọng.

Đối với những người có bệnh thừa cân, béo phì nên thực hiện chế độ ăn uống giảm cân béo phì. Nguyên nhân là do những người bị thừa cân, béo phì thường có số cân nặng quá lớn, dẫn đến phần xương khớp bị đè, đồng thời các mô mỡ phát triển khiến khớp dễ bị tổn thương và thoái hóa nhanh hơn.

Đối với người gầy yếu, nên cung cấp các loại thức ăn từ nhiều nguồn khác nhau và chia nhỏ bữa ăn để có thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, nhằm tránh tình trạng khớp bị yếu và nhanh vỡ hơn.

Đối với những người bị thoái hóa khớp và viêm thấp khớp, cần bổ sung lượng đạm, canxi hoặc glusamin càng sớm càng tốt. Nhóm đối tượng này nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm như: dầu thực vật, dầu omega 3 và dầu cá cùng một số loại thực phẩm tự nhiên khác như: heo, thịt gà, vịt, cá biển, tôm, cua, sò…... Bên cạnh đó, trong chế độ ăn cũng nên bổ sung nhiều loại rau xanh và trái cây tươi có khả năng kháng viêm và cung cấp nước như: đu đủ, dứa, chanh, bưởi.

Với các nhóm đối tượng này, có thể bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng từ các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ xương khớp như: Glucosamin, Herbalife Advanced Joint Support, Herbalife Canxi Xtra- Cal...để tăng cường glucosamin và canxi giúp xương khớp chắc khỏe và bôi trơn các mô sụn, khớp dễ dàng hơn.

Đối với những người bị bệnh Gout, trong chế độ ăn uống cần thực hiện hạn chế tối đa các loại thực phẩm có chứa nhiều các chất như: đạm, mỡ, cồn. Loại bỏ các loại thực phẩm như trứng, nội tạng động vật, xúc xích, măng tây, các loại đậu, súp lơ, nấm... Thay vào đó, nhóm đối tượng này nên thực hiện chế độ ăn uống nhiều chất xơ từ rau xanh như: rau cải, rau mồng tơi..., sử dụng các loại dầu đậu nành dầu hạnh nhân trong chế độ ăn uống, loại bỏ hoàn toàn rượu bia và thuốc lá nhằm tránh nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm khác như: tim mạch, tiểu đường, béo phì...

Hiện nay, chưa có bất cứ một loại thuốc hay dược phẩm nào có khả năng hoàn toàn trị dứt điểm các bệnh về xương khớp. Chúng chỉ có thể giúp bạn phòng ngừa và hạn chế các cơn đau về lâu dài mà thôi. Bổ sung chế độ ăn uống hợp lý là yếu tố quan trọng để làm giảm các áp lực về xương khớp.

Để được tư vấn miễn phí các vấn đề về chăm sóc sức khỏe, bạn hãy liên lạc trực tiếp với chúng tôi tại địa chỉ:

Công ty TNHH ONPLAZA Việt Pháp
Tell: 0965 69 63 64  - +84 4 66 849 833
Thời gian làm việc: từ 8h - 20h ( chủ nhật từ 9h-16h30)

Trong khi một số người đang háo hức để tìm mọi cách để giảm cân cho bằng được thì một số khác lại băn khoăn và lo lắng vì thân hình " cò hương" của mình. Ăn uống như thế nào để tăng hiệu quả luôn trở thành vấn đề ưu tiên của người gầy.

Trước hết, bạn nên hiểu rằng, để tăng cân là cả một quá trình lâu dài từ việc hấp thu các chất dinh dưỡng. Điều này đòi hỏi bạn cần có một khoảng thời gian khá dài để tránh tình trạng bị tích mỡ, tích nước. Vì thế, lựa chọn các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng để tăng cân hiệu quả là khá quan trọng.

Nguyên nhân người gầy khó tăng cân

Thường thì các chuyên gia dinh dưỡng chia nhóm đối tượng người gầy như sau:

- Nhóm 1: những người gầy ăn được nhưng khó hấp thu chất dinh dưỡng nhưng khó tăng cân. Nhóm này khó tăng cân là do khi ăn các chất dinh dưỡng không thể hấp thụ được vào cơ thể. Vì thế, nếu như muốn tăng cân, những người gầy thuộc nhóm đối tượng này nên uống nhiều nước hoặc ăn rau củ quả để thanh lọc cơ thể , đặc biệt là các loại thực phẩm tự nhiên có chứa nhiều chất oxy hóa.

- Nhóm 2: những người gầy do ăn uống không ngon miệng, chán ăn, lười ăn. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng khó tăng cân của những người này như: có vấn đề về sức khỏe do bệnh tật hoặc đường tiêu hóa. Nếu như không phải do nguyên nhân này thì có thể sử dụng một số loại men tiêu hóa hoặc một số loại thuốc bổ có khả năng kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng hơn như: thuốc tăng cân trùng thảo sâm nhung, Tảo xoắn Spirulina, tảo mặt trời, nước lô hội.. Sau đó, nên tự lên kế hoạch xây dựng thực đơn và thay đổi các món ăn thường xuyên để ăn ngon miệng hơn.

Các loại thực phẩm cho người gầy tăng cân hiệu quả

Nếu bạn khó tăng cân, trong bữa ăn của bạn nên thực hiện cung cấp đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng như: chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất...

- Sử dụng các loại thịt: thịt hun khói, thịt thỏ, thịt bò để tăng hàm lượng đạm đến mức tối ưu.

- Bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi từ hải sản như: tôm, sò, cua ốc. Bên cạnh đó, cũng nên bổ sung các loại sữa tươi để tăng cân hiệu quả do sữa tươi có chứa casein - một protein hấp thụ chậm, giải phóng axit amin giúp xây dựng các cơ. Sữa cũng chứa carbohydrate, giúp từ từ chuyển đổi lactose thành glucose để dễ dàng sử dụng nguồn năng lượng

- Đối với những người gầy khó tăng cân, mỗi ngày nên đảm bảo cung cấp đủ khoảng 500 calo từ các loại thực phẩm, đặc biệt là các loại rau xanh.

Bên cạnh đó, nếu muốn tăng cân nhanh chóng và hiệu quả, bạn cũng nên ăn nhiều bữa mỗi ngày ( mỗi ngày nên ăn khoảng 5-6 bữa) và đặc biệt nên chú trọng đến bữa ăn sáng nhiều hơn.

Mặc dù tăng cân hiệu quả là rất quan trọng nhưng bạn cũng cần phải nạp vào cơ thể một cách từ từ, tránh các loại chất béo không lành mạnh và các phương pháp tăng cân không tốt.

Để tư vấn miễn phí về các thông tin sức khỏe, bạn hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi tại địa chỉ:

Công ty TNHH ONPLAZA Việt Pháp
Tell: 0965 69 63 64  - +84 4 66 849 833
Thời gian làm việc: từ 8h - 20h ( chủ nhật từ 9h-16h30)
Chi nhánh Hà Nội: 33C Cát Linh, Phường Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
Chi nhánh HCM: Số 150/2 Đường Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q1, HCM

Người cao tuổi thường hay gặp phải rất nhiều loại bệnh khác nhau. Vì thế, bổ sung dinh dưỡng cho người cao tuổi hợp lý sẽ giúp người cao tuổi phòng tránh được rất nhiều bệnh tật và sống khỏe hơn mỗi ngày.

Chú ý khi bổ sung dinh dưỡng cho người cao tuổi

Bổ sung dinh dưỡng cho người cao tuổi nên chú ý chọn các loại thực phẩm dễ tiêu hóa và dễ hấp thụ, tránh các loại thức ăn quá khô cứng, làm ảnh hưởng nặng nề đến đường tiêu hóa.

Người già nên thực hiện hạn chế các loại thức ăn có chứa nhiều khẩu phần thịt, thay vì xào, rán, nên tăng cường các món ăn được chế biến theo cách hấp, luộc để bổ sung hàm lượng vitamin và khoáng chất tốt nhất.

Ngoài ra, khi bổ sung dinh dưỡng cho người cao tuổi nên tránh nướng thức ăn trực tiếp trên ngọn lửa do các loại thức ăn được nướng trên lửa sẽ rất dễ gây ung thư, nhất là những người có tiền sử ung thư từ trước.

Bên cạnh đó, người già cũng nên ăn sớm và nhai chậm, không nên ăn nhiều về đêm do quá trình tiêu hóa buổi tối diễn ra không đều và chậm nên cần ăn ít để dạ dày hoạt động tốt hơn và ngủ ngon hơn.

Bổ sung dinh dưỡng cho người cao tuổi từ các loại thực phẩm

Lựa chọn các loại thực phẩm để bổ sung dinh dưỡng cho người cao tuổi là rất quan trọng. Các loại thực phẩm này cần phải cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để phục vụ tốt hơn cho nhu cầu và sức khỏe người già.

Dưới đây là một số loại thực phẩm cần và tốt cho sức khỏe người cao tuổi::

- Bổ sung nước khoáng, nước hoa quả thường xuyên cho người cao tuổi: nhu cầu tiêu thụ nước của người già thường cao hơn những người trẻ. Vì thế, mỗi ngày người cao tuổi nên bổ sung khoảng 7-8 ly nước mỗi ngày để giúp thận lọc tốt hơn và giảm các nguy cơ về bệnh táo bón.

- Bổ sung các loại rau củ giàu vitamin và khoáng chất: cam, quýt, bưởi, đu đủ, dưa hấu, rau xanh...được xem là những loại thực phẩm rất tốt cho người già. Đây cũng là những người " bạn thân thiết" giúp cung cấp vitamin C, vitamin A và các chất xơ, chất khoáng cần thiết để giúp tăng cường sức đề kháng cho sức khỏe người cao tuổi.

- Người già nên tăng cường uống sữa: để bổ sung các dưỡng chất thiếu hụt, mỗi ngày người già nên bổ sung từ 1-2 ly sữa không chứa đường lactose vì ở một số người cơ thể bị thiếu men lactose nên khi uống các loại sữa chứa đường lactose có thể sẽ gây ra đau bụng, tiêu chảy.

Thực phẩm chức năng cũng rất tốt cho người già, chẳng hạn như thực phẩm chức năng Herbalife Canxi Xtra Cal giúp người già bổ sung xương khớp, thực phẩm chức năng dinh dưỡng Herbalife Niteworks rất tốt cho hệ tim mạch của người già, sữa Herbalife Meal Healthy F1 là bữa ăn cung cấp đủ chất dinh dưỡng thay thế cho bữa ăn hàng ngày của người già, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Để tìm hiểu thêm các thông tin về sức khỏe, bạn hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được tư vấn miễn phí tại địa chỉ:

Công ty TNHH ONPLAZA Việt Pháp
Tell: 0965 69 63 64  - +84 4 66 849 833
Thời gian làm việc: từ 8h - 20h ( chủ nhật từ 9h-16h30)
Chi nhánh Hà Nội: 33C Cát Linh, Phường Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
Chi nhánh HCM: Số 150/2 Đường Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q1, HCM

Rau củ quả là nguồn thực phẩm tự nhiên mang lại nhiều nguồn lợi về sức khỏe cho con người. Mặc dù vậy, nếu như người sử dụng dùng rau xanh không đúng cách sẽ mang lại tác hại khôn lường. Vậy bổ sung dinh dưỡng từ rau củ đúng cách như thế nào?

Theo Viện dinh dưỡng quốc gia Việt Nam, khi bổ sung dinh dưỡng từ rau xanh thì người dân nên chú ý đến một số vấn đề dưới đây.

Không nên ăn cà chua trước bữa ăn

Cà chua có chứa nhiều chất có thể gây áp lực cho dạ dày khi chưa được cung cấp thức ăn. Vì thế, bạn không nên ăn cà chua trước bữa ăn vì chúng có thể làm giãn nở dạ dày, gây ra một số triệu chứng khó chịu như: đau dạ dày, đau bụng.. Để làm giảm lượng axit trong dạ dày, bạn nên ăn cà chua

Không nên trộn củ cải với cà rốt để ăn

Cà rốt có chứa một lượng lớn enzyme. Đây là những loại enzym tốt nhưng nếu bị trộn lẫn với củ cải do củ cải có chứa vitamin C. Điều này sẽ phá hủy hoàn toàn lượng vitamin C có trong củ cải.

Ngâm nấm hương trong nước quá lâu rất nguy hiểm

Trong nấm hương có chứa nhiều chất dinh dưỡng như: chất chống oxy hóa lysergic và vitamin D. Nếu dùng nấm hương ngâm quá lâu trong nước hoặc rửa quá nhiều lần các chất dinh dưỡng này có thể mất đi hoàn toàn. Bên cạnh đó, khi nấu nấm hương, bạn không nên cho vào nồi sắt hoặc nồi đồng...để chất dinh dưỡng không bị mất đi.

Không nên bổ sung quá nhiều caroten

Bạn không nên bổ sung quá nhiều caroten ( các loại caroten có thể được lấy từ nước ép trái cây, cà chua hoặc cà rốt). Mặc dù có tác dụng rất tốt nhưng chúng có thể làm cho da của bạn trở nên vàng, tăng lipid máu, làm mất cảm giác ngon miệng, thậm chí thường sợ hãi, mơ màng...

Không nên ăn sống mướp đắng

Cũng như cà chua, bạn không nên ăn mướp đắng trước khi ăn bởi mướp đắng có vị đắng sẽ làm ngăn chặn sự hấp thụ của canxi. Nếu muốn ăn mướp đắng sống, bạn nên ngâm trong nước sôi để loại bỏ bớt vị đắng hoặc chát, đồng thời, cũng không nên ăn quá nhiều mướp đắng trước khi ăn cơm.

Không nên ăn quá nhiều cải bó xôi

Trong cải bó xôi có chứa một lượng lớn axit oxalic có sự ảnh hưởng trực tiếp đến việc hấp thụ canxi và kẽm, gây khó khăn cho hệ bài tiết . Vì vậy, không nên sử dụng quá nhiều rau cải vì vậy không nên ăn quá nhiều rau cải bó xôi vì chúng sẽ gây ra sự phát triển không tốt về xương, răng và trí tuệ.

Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng bằng rau xanh, bạn cũng có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thực vật như: tảo mặt trời spirulina Mỹ, Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản...

Mọi thông tin chi tiết về cách thức bổ sung dinh dưỡng hàng ngày, bạn hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi tại địa chỉ:

Công ty TNHH ONPLAZA Việt Pháp
Tell: 0965 69 63 64  - +84 4 66 849 833
Thời gian làm việc: từ 8h - 20h ( chủ nhật từ 9h-16h30)
Chi nhánh Hà Nội: 33C Cát Linh, Phường Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
Chi nhánh HCM: Số 150/2 Đường Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q1, HCM

Bổ sung dinh dưỡng cho người sau phẫu thuật là việc rất quan trọng, bệnh nhân chắc chắn phải thực hiện việc điều dưỡng ăn uống và bổ sung chế độ ăn uống đảm bảo yêu cầu. Vậy nên thực hiện bổ sung dinh dưỡng cho người sau phẫu thuật như thế nào là hợp lý nhất?

Các giai đoạn sau phẫu thuật

Giai đoạn đầu: Giai đoạn chuyển hóa sau phẫu thuật là thời gian 1-2 ngày sau khi bệnh nhân thực hiện phẫu thuật. Đây là giai đoạn vẫn còn sự ảnh hưởng của thuốc mê, bệnh nhân mất khá nhiều chất chuyển hóa như: nito, kali, sắt.... Chính vì thế, tình trạng trướng hơi, liệt ruột có thể kéo dài trong 1-2 ngày đầu.

Giai đoạn giữa: Đến thời điểm khoảng 3-5 ngày sau khi mổ, ruột của bệnh nhân có dấu hiệu trở lại hoạt động bình thường nhưng vẫn không có cảm giác đói và thường rất chán ăn do sự bài tiết kali bị giảm.

Giai đoạn phục hồi: đây là giai đoạn bệnh nhân đã biết đói, vết mổ đã liền, các chức năng sinh lý đang bắt đầu có dấu hiệu trở lại nên có thể bổ sung thêm thức ăn để phục hồi dinh dưỡng nhanh.

Chế độ bổ sung dinh dưỡng cho người sau phẫu thuật

Giai đoạn đầu

Nên cho bệnh nhân ăn sau 8 giờ do nếu không cho ăn sớm thì các tế bào ruột sẽ bị hoại tử và vi khuẩn sẽ lây lan, thấm vào đường ruột nhanh chóng. Có thể bổ sung dinh dưỡng cho bệnh nhân bằng cách:

- Lúc đầu cho uống một ít nước ( cứ 1 giờ thì cho bệnh nhân uống khoảng 50ml)

- Các loại nước có thể cho uống là: nước đường, nước luộc rau, nước hoa quả.

- Bên cạnh đó, cũng có thể cho bệnh nhân truyền plasma, máu.

Giai đoạn giữa

Nên tăng khẩu phần tăng dần, đặc biệt nên chú trọng nhiều đến lượng protein và năng lượng.

+ Cứ khoảng 1-2 ngày tăng thêm 250 - 500K cal ( ban đầu là 500Kcal), mức cuối cùng là nên đạt 2000 Kcal/ ngày.


+Bổ sung thêm sữa như: sữa bột, sữa đậu nành hoặc các loại nước thịt ép nếu bệnh nhân không được ăn sữa.

+ Để bệnh nhân tiêu hóa dễ dàng hơn nên chia nhỏ các bữa ăn thành nhiều lần trong ngày, tốt nhất là từ 4-6 bữa.

Giai đoạn hồi phục

Đây là giai đoạn cần bổ sung chế độ dinh dưỡng gấp nhiều lần để cung cấp đủ năng lượng và protein. Lượng calo nên tăng lên tới 2500-3000Kcal/ngày, lượng protein nên tăng thêm 120-150g/ ngày. Nên chia khẩu phần ăn cho bệnh nhân khoảng 5-6 lần/ ngày.

+  Nên dùng nhiều các nhóm thực phẩm có chứa nhiều chất đạm như: sữa, trứng, thịt, cá đậu, đỗ hoặc các vitamin: C và B.

+ Trong giai đoạn phục hồi, có thể bổ sung các loại thực phẩm chức năng ở dạng nước uống như: nước uống đông trùng hạ thảo, nước uống hồng sâm để giúp sản sinh các tế bào mới và tăng cường năng lượng. Các loại thực phẩm này không chỉ giúp nuôi dưỡng cho sức khỏe bệnh nhân mà còn là những loại thực phẩm chức năng an toàn mà còn giúp bệnh nhân kích hoạt hệ thống tiêu hóa sớm trở lại bình thường hơn.

Trong tất cả các giai đoạn sau phẫu thuật bệnh nhân cần chú ý, bổ sung dinh dưỡng là một điều khá quan trọng. Tuy nhiên, bệnh nhân nên được ăn nhiều bữa trong ngày, nên tăng lượng protein và năng lượng từ từ, không nên ăn quá no hoặc quá nhiều một lúc để tránh tiêu chảy.

Ngoài ra người bệnh có thể uống thêm sữa herbalife f1, tảo xoắn spirulina rất tốt cho người sau phẫu thuật.

Nếu bạn còn có bất kì thắc mắc nào cần tư vấn, vui lòng liên hệ trực tiếp tại địa chỉ:

Công ty TNHH ONPLAZA Việt Pháp
Tell: 0965 69 63 64  - +84 4 66 849 833
Thời gian làm việc: từ 8h - 20h ( chủ nhật từ 9h-16h30)
Chi nhánh Hà Nội: 33C Cát Linh, Phường Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
Chi nhánh HCM: Số 150/2 Đường Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q1, HCM

Đâu là sữa cho người tập thể hình mà bạn nên lựa chọn. Bởi trước thị trường đa dạng các loại sữa hiện nay không phải bạn nam nào cũng tìm được loại sữa phù hợp cho việc rèn luyện sức khỏe và tăng cường cơ bắp. Bài viết dưới đây sẽ tư vấn cho bạn sản phẩm tốt cho việc tăng cân, tăng cơ của bạn

Thân hình gầy yếu không chỉ là nỗi lo lắng của riêng các bạn nữ mà nó còn nỗi lo của cánh mày râu bởi nó khiến cánh mày râu trở nên kém mạnh mẽ và nam tính hơn

Chính vì thế, việc tăng cân, tăng cơ là mục đích và mơ ước của rất nhiều chàng trai. Có rất nhiều bạn nam đến các phòng tập thể hình cải thiện cân nặng, vóc dáng cũng như sức khỏe.

Tuy nhiên, việc tập luyện thường xuyên sẽ dẫn đến sự thiếu hụt dưỡng chất vì thế bạn cũng cần bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để có đủ năng lượng tập luyện cũng như thúc đẩy việc tạo cơ bắp hiệu quả  nhất

Trên thị trường có rất nhiều loại sữa tập thể hình cho bạn lựa chọn. Nhưng đâu là loại sữa tốt mà bạn không thể bỏ qua

1. Sữa tăng cơ Pro Complex Gainer

Đối với sản phẩm tăng ký & tăng cơ, bạn không chỉ dựa trên lượng calo mà còn dựa trên nhiều thành phần khác.  Không giống như các sản phẩm tăng ký điển hình khác chủ yếu dựa trên đường và chất béo, sản phẩm Pro Complex Gainer cho bạn  1  lượng calori cao hơn từ 7 nguồn Protein cao cấp.

Đặc biệt, với hàm lượng Carbohydrate tổng hợp, chất xơ, Triglycerides chuỗi trung bình (MCTs), men tiêu hóa, vitamin, chất khoáng hỗ trợ cảm giác ăn ngon miệng và thúc đẩy việc hình thành cơ bắp nhanh chóng

Hương vị rất ngon cho bạn năng lượng cho cả ngày tập luyện và làm việc. Sản phẩm tăng cân với cơ nạc, không phải tăng mỡ nên bạn sẽ có được vóc dáng đầy đặn, săn chắc sau 1 thời gian ngắn nhất

2. Sữa tăng cơ Dymatize Elite Mass

Sản phẩm không chỉ nhằm mục đích tăng cân tự nhiên hiệu quả mà còn giúp bạn phục hồi sau khi tập luyện với cường độ cao nhất

Thành phần có chứa nhiều Calo và nguồn Protein, Glutamin, Creatine Fusion, nhánh Amino Acid, Vitamin và các chất khoáng…. cho bạn tăng cân , tăng cơ và hệ xương khớp chắc khỏe ổn định nhất

3. Sữa tăng cân Serious Mass

Ngoài 2 sản phẩm trên, sữa tăng cân Serious Mass cũng chính là loại  sữa tốt cho người tập thể hình đang được rất nhiều người lựa chọn và tinh dùng

Sản phẩm chính một công thức độc đáo cung cấp những dinh dưỡng cần thiết cho những người tập thể hình cần tăng cân nhanh với nguồn dưỡng chất phong phú nhất

Thành phần có trong mỗi thìa sữa tăng cân Serious Mass Chocolate là nguồn dưỡng chất từ:  1250 calorie, protein và hỗn hợp của Whey protein cô đặc, Creatine đơn, Canxi Caseinate và lòng trắng trứng, Glutamine, Choline và inositol  mang lại hiệu quả cung cấp nguồn năng lượng tối ưu cho buổi tập luyện chuyên sâu và hỗ trợ phát triển cơ bắp nhanh chóng  nhất cho bạn thân hình như ý

Xem chi tiết sản phẩm serious Mass tại đây: http://tangcangiamcan.com/tang-can-va-giam-can/d-sua-tang-can-serious-mass-359

Các sản phẩm sữa trên thích hợp dành cho người tập thể hình và những người muốn tăng cân cho bạn vóc dáng và thân hình như ý !

Mọi thông tin chi tiết, bạn vui lòng liên hệ qua địa chỉ:

Công ty TNHH ONPLAZA Việt Pháp
Tell: 0965 69 63 64  - +84 4 66 849 833
Thời gian làm việc từ 8h - 20h ( chủ nhật từ 9h-16h30)