Diễn đàn dinh dưỡng việt pháp5 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang mập lên
16:12 |Bạn cảm thấy mình di chuyển ngày càng nặng nề, cảm giác lười vận động hơn..,bạn giật mình với thân hình có vẻ hơi quá khổ của mình. Dưới đây là 5 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang mập lên đấy nhé.
Ăn không thấy no
Hầu hết các phụ nữ trưởng thành cần phải tiêu thụ khoảng 2.000-2.500 calo mỗi ngày để duy trì một trọng lượng khỏe mạnh. Nếu bạn không mấy để ý đến chuyện ăn những gì hoặc ăn bao nhiêu calo (hiểu đơn giản là ăn mãi chẳng no) thì rất có thể đó là một dấu hiệu cảnh báo về cân nặng của bạn.
Thích ăn uống
Thích ăn uống chính là dấu hiệu đầu tiên của việc chứng tỏ bạn đang mập lên. Nếu bạn không phải mắc bệnh tiểu đường mà đột nhiên lại tăng khẩu vị, đặc biệt là thích uống các loại nước ngọt, thì đây chính là dấu hiệu trước khi bạn béo lên.
Những người khác “phát biểu ý kiến”
Theo phép lịch sự, người ta ít khi chê người khác béo, đặc biệt là chê phụ nữ. Nhưng một khi người thân hoặc bạn bè bạn phải thốt lên “tăng cân rồi đấy” hay “sao dạo này béo thế?” thì bạn cần biết rằng bạn đang có vấn đề với cân nặng.Cân nặng có mối quan hệ mật thiết với sức khỏe, thậm chí nó còn gián tiếp gây ra các bệnh như tiêu đường, tim mạch, hô hấp… Vì vậy, khi nhận được những lời nhận xét như này, bạn đừng vội cáu giận mà hãy nghĩ ngay đến chuyện giảm cân nhé.
Thèm ngủ
Nếu bạn cảm thấy ngủ ngon và say, ngủ đủ giấc nhưng vẫn muốn ngủ thêm nữa, hoặc thường xuyên ngáp, nếu không phải mệt mỏi vì công việc thì đây chính là dấu hiệu bạn đang mập lên.
Mệt mỏi
Nếu gần đây bạn cảm thấy mệt mỏi hơn, chỉ cần hoạt động là thở mạnh và gấp, mồ hôi ra nhiều, nếu không phải mắc bệnh gì thì đây có thể là dấu hiệu bạn đang béo lên.
Hi vọng, với những dấu hiệu chứng tỏ bạn đang mập lên ở trên sẽ giúp bạn có cách giảm cân hiệu quả và an toàn nhất để nhanh chóng có được thân hình thon gọn, quyến rũ.
Mọi thắc mắc về cách giảm cân, bạn vui lòng liên hệ theo địa chỉ:
Công ty TNHH Thế giới dinh dưỡng Việt Pháp
Chi nhánh Hà Nội
33c Cát Linh, Phường Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
(Cùng sảnh với ngân hàng Vietcombank & nhà khách Lào Cai)
Tell: 0965 69 63 64 - +84 4 66 849 833
Thời gian làm việc từ 8h - 20h
Chi nhánh Hồ Chí Minh
Số 150/2 Đường Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q1, Hồ Chí Minh
(Cách ngã 6 Phù Đổng Thiên Vương 500m, gần KS New World, đường 2 chiều, ô tô đỗ cửa)
Hotline: 0903 235 457 - 0466 848 74
Ăn không thấy no
Hầu hết các phụ nữ trưởng thành cần phải tiêu thụ khoảng 2.000-2.500 calo mỗi ngày để duy trì một trọng lượng khỏe mạnh. Nếu bạn không mấy để ý đến chuyện ăn những gì hoặc ăn bao nhiêu calo (hiểu đơn giản là ăn mãi chẳng no) thì rất có thể đó là một dấu hiệu cảnh báo về cân nặng của bạn.
Thích ăn uống
Thích ăn uống chính là dấu hiệu đầu tiên của việc chứng tỏ bạn đang mập lên. Nếu bạn không phải mắc bệnh tiểu đường mà đột nhiên lại tăng khẩu vị, đặc biệt là thích uống các loại nước ngọt, thì đây chính là dấu hiệu trước khi bạn béo lên.
Những người khác “phát biểu ý kiến”
Theo phép lịch sự, người ta ít khi chê người khác béo, đặc biệt là chê phụ nữ. Nhưng một khi người thân hoặc bạn bè bạn phải thốt lên “tăng cân rồi đấy” hay “sao dạo này béo thế?” thì bạn cần biết rằng bạn đang có vấn đề với cân nặng.Cân nặng có mối quan hệ mật thiết với sức khỏe, thậm chí nó còn gián tiếp gây ra các bệnh như tiêu đường, tim mạch, hô hấp… Vì vậy, khi nhận được những lời nhận xét như này, bạn đừng vội cáu giận mà hãy nghĩ ngay đến chuyện giảm cân nhé.
Thèm ngủ
Nếu bạn cảm thấy ngủ ngon và say, ngủ đủ giấc nhưng vẫn muốn ngủ thêm nữa, hoặc thường xuyên ngáp, nếu không phải mệt mỏi vì công việc thì đây chính là dấu hiệu bạn đang mập lên.
Mệt mỏi
Nếu gần đây bạn cảm thấy mệt mỏi hơn, chỉ cần hoạt động là thở mạnh và gấp, mồ hôi ra nhiều, nếu không phải mắc bệnh gì thì đây có thể là dấu hiệu bạn đang béo lên.
Hi vọng, với những dấu hiệu chứng tỏ bạn đang mập lên ở trên sẽ giúp bạn có cách giảm cân hiệu quả và an toàn nhất để nhanh chóng có được thân hình thon gọn, quyến rũ.
Mọi thắc mắc về cách giảm cân, bạn vui lòng liên hệ theo địa chỉ:
Công ty TNHH Thế giới dinh dưỡng Việt Pháp
Chi nhánh Hà Nội
33c Cát Linh, Phường Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
(Cùng sảnh với ngân hàng Vietcombank & nhà khách Lào Cai)
Tell: 0965 69 63 64 - +84 4 66 849 833
Thời gian làm việc từ 8h - 20h
Chi nhánh Hồ Chí Minh
Số 150/2 Đường Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q1, Hồ Chí Minh
(Cách ngã 6 Phù Đổng Thiên Vương 500m, gần KS New World, đường 2 chiều, ô tô đỗ cửa)
Hotline: 0903 235 457 - 0466 848 74
