Do thể trạng của từng người mà có người rất mập và cũng có những người rất gầy. Một số người tìm để mọi cách để giảm cân. Trong khi số khác lại tìm mọi biện pháp tăng cân nhanh nhất có thể. Vậy đâu là biện pháp tăng cân dành cho những người gầy đây?

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc không chỉ là bí quyết tăng cân nhanh nhất mà còn giúp cơ thể bạn hạn chế stress, căng thẳng, mệt mỏi, trầm cảm. Vì vậy, bạn cần ngủ đủ 8h mỗi ngày và cũng cần quan tâm hơn đến chất lượng giấc ngủ sâu và ngon giấc hơn để tăng cân nhanh chóng.

Bổ sung nước đầy đủ

Uống đủ nước mỗi ngày có tác dụng rất tốt cho hệ tiêu hóa cũng như việc thanh lọc cơ thể bạn. Bạn hãy chú ý uống khoảng 2-3 lít nước lọc mỗi ngày nhé, hoặc bạn có thể thay thế bằng các nước sinh tố từ hoa quả để tăng cân tốt nhất. Chọn môn thể thao phù hợp với thể trạng.

Việc tập luyện thể thao cũng là biện pháp tăng cân nhanh nhất với các mẹo đơn giản
mà nhiều bạn gái đã áp dụng và có cân nặng như ý. Tích cực thể dục không chỉ cho bạn sức khỏe dẻo dai mà còn tăng cảm giác thèm ăn và thúc đẩy sự tiêu thụ calo trong cơ thể.

Tuy nhiên, bạn không nên chọn những môn thể thao quá sức của mình mà cần chọn môn thể thao nhẹ nhàng phù hợp với thể trạng như: bơi lội, đi bộ, chạy bộ, đạp xe… Với những bạn có thể lực và sức khỏe ổn định hơn , các bạn có thể tập gym (nam) hoặc thể dục thẩm mỹ (nữ) để thúc đẩy tăng cân.

Biện pháp tăng cân nhanh với tảo mặt trời

Đây là tảo Spirulina, một loại thực vật tự nhiên, đã tồn tại trên trái đất được 3,6 tỷ năm rồi. Loại tảo mặt trời này có chứa đồng thời các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể chúng mình như các axit amin thiết yếu, vitamin, chất khoáng, chất xơ.

Trong tảo Mặt Trời có một lượng lớn các hoạt chất sinh học – là các chất chống oxi hóa như Phycocyanin, Chlorophyll…Các dưỡng chất trên có khả năng giúp làm sáng, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, hấp thu được tối đa nguồn thức ăn chúng mình đưa vào cơ thể hằng ngày nên có thể tăng cân nhanh chóng và hiệu quả nhất.

Ngoài ra, Tảo tăng cân còn có nguồn vitamin nhóm B dồi dào giúp bạn giảm căng thẳng, mệt mỏi cho hệ thần kinh tạo giấc ngủ sâu cũng là cách giúp bạn có được cân nặng như ý sau 1 thời gian ngắn.

Xem chi tiết sản phẩm tảo mặt trời thanh lọc xanh tại đường dẫn sau: http://tangcangiamcan.com/tang-can-va-giam-can/d-tao-mat-troi-spirulina-cong-thuc-thanh-loc-xanh-350

Xem chi tiết sản phẩm tảo mặt trời tự nhiên tại đường dẫn sau: http://tangcangiamcan.com/tang-can-va-giam-can/d-tao-mat-troi-spirulina-tu-nhien-dang-vien-360v-348

Để được tư vấn trực tiếp và miễn phí các biện pháp tăng cân nhanh nhất, bạn vui lòng liên hệ trực tiếp đến địa chỉ:

Công ty TNHH ONPLAZA Việt Pháp

Chi nhánh Hà Nội
33c Cát Linh, Phường Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
(Cùng sảnh với ngân hàng Vietcombank & nhà khách Lào Cai)
Tell: 0965 69 63 64  - +84 4 66 849 833
Thời gian làm việc từ 8h - 20h ( chủ nhật từ 9h-16h30)

Chi nhánh Hồ Chí Minh

Số 150/2 Đường Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q1, Hồ Chí Minh
(Cách ngã 6 Phù Đổng Thiên Vương 500m, cách chợ Bến Thành 1km, gần KS New World, đường 2 chiều, ô tô đỗ cửa)
Hotline: 0903 235 457 - 046 684 874