Sữa giảm cân Herbalife F1 hiện đang là loại sữa tốt nhất hiện nay bởi tác dụng giảm cân nhanh chóng. Với tác dụng giảm cân như vậy, liệu sữa giảm cân Herbalife F1 có tốt không? Hiệu quả ra sao?

Sữa giảm cân Herbalife f1 có tốt không?

Là một thay thế bữa ăn bao gồm 21 vitamin và khoáng chất cùng 9 gam protein, và chỉ có 90 calo mỗi khẩu phần. Đây là tất cả những thứ cơ thể bạn sẽ nhận được từ các bữa ăn bình thường, không cần phải sử dụng bất cứ một sản phẩm nào khác. Cơ thể bạn vẫn có thể nhận được chất dinh dưỡng cần thiết giúp tràn đầy sinh lực và tránh xa cảm giác đói.

Việc giảm cân đòi hỏi phải giảm thiểu các loại thức ăn trong bữa ăn hàng ngày. Sữa giảm cân Herbalife F1 sẽ giúp bạn quản lý trọng lượng dễ dàng hơn chỉ cần một ít nước và 1-2 muỗng sữa Herbalife F1 hòa tan trong vài phút là bạn đã kịp hoàn thành bữa ăn không chứa chất béo này rồi.

Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh lợi ích của protein đậu nành cho sức khỏe tim mạch như một chế độ ăn uống ít chất béo. Đây cũng là lý do giải thích tại sao, sữa giảm cân Herbalife f1 cũng đứng đầu trong các biểu tượng của một trái tim khỏe mạnh cho sức khỏe những người có nhu cầu giảm cân nói riêng và sức khỏe tổng thể của con người nói chung. 

Ngoài ra, sản phẩm sữa giảm cân Herbalife F1 đã được Cục Quản lý chất lượng Dược và Thực phẩm (FDA) kiểm soát chất lượng và xác nhận Herbalife là thực phẩm. Còn ở Việt Nam, các sản phẩm dinh dưỡng của Herbalife cũng đã được Cục Quản lý Vệ sinh An toàn Thực phẩm - Bộ Y Tế cấp chứng nhận chất lượng và cho phép nhập khẩu.

Mua sản phẩm sữa giảm cân Herbalife F1 ở đâu?

Hiện tại Việt Pháp cung cấp tất cả các sản phẩm do công ty Herbalife Việt nam phân phối với bảng giá mới 2013 ( chiết khấu từ 42 – 50%) . Từ các sản phẩm cơ sở, chuyên sâu, bộ sản phẩm phục hồi, bộ sản phẩm chuyên sâu cho nam giới, chuyên sâu cho nữ giới, các sản phẩm tăng cân - giảm cân, sản phẩm hỗ trợ tim mạch...

Tham khảo mua sản phẩm sữa herbalife F1 tại đường dẫn sau: http://tapdoanherbalife.com/p/kiem-soat-can-nang/sua-giam-can-herbalife-healthy-meal-f1-180.html

Tham khảo các dòng sản phẩm herbalife tại đây: http://tapdoanherbalife.com/p/san-pham-herbalife.html

Để biết thêm thông tin chi tiết đặt và mua hàng, khách hàng vui lòng liên hệ trực tiếp theo địa chỉ:

Công ty TNHH ONPLAZA Việt Pháp
Tell: 0965 69 63 64  - +84 4 66 849 833
Thời gian làm việc từ 8h - 20h ( chủ nhật từ 9h-16h30)

Thực phẩm giảm cân Herbalife là thương hiệu nổi tiếng nhất đã được nhắc tên trong vòng hơn 30 năm nay. Với thương hiệu thực phẩm giảm cân Herbalife cho bạn thân hình như ý muốn đã giúp Herbalife ngày càng tồn tại và phát triển hơn bao giờ hết

Thực phẩm giảm cân Herbalife là gì?

Thực phẩm giảm cân của Herbalife là loại thực phẩm chức năng giàu hàm lượng các vi chất dinh dưỡng không chứa chất béo và có khả năng cung cấp đầy đủ, cân đối các chất tổng hợp cho cơ thể có nguồn gốc từ thảo dược đã được kiểm định nghiêm ngặt về chất lượng nguyên liệu..

Hiện nay, Herbalife đã phổ biến trên khắp 71 quốc gia trên thế giới, trong đó có Việt nam với công dụng chính là giúp người sử dụng giữ được vẻ đẹp và vóc dáng cân đói nhất. Hơn nữa, thực phẩm chức năng Herbalife giúp cho những bạn nào đang muốn cho đi vài kg thừa trên cơ thể mình nếu bạn là người bị mắc chứng béo phì. Các loại thực phẩm chức năng Herbalife đều đã được cấp giấy chứng nhận tiêu chuẩn sản phẩm số 7187/2009/YT-CNTC của Cục an toàn vệ sinh thực phẩm – Bộ y tế Việt Nam cấp ngày 27/08/2009.

Thực phẩm giảm cân Herbalife cho bạn thân hình như ý

Không chỉ phụ nữ mà ngày nay, nhu cầu làm đẹp của các quý ông cũng không ngừng tăng cao. Trong khi đó, các bài tập thể dục hay thể hình dường như bắt đầu đã có dấu hiệu quá nhàm chán đối với họ và họ bắt đầu tạm dừng vô thời hạn các chế độ luyện tập này với lí do chính là họ chưa tìm được phương pháp đơn giản, tiết kiệm thời gian, hiệu quả cao.

Trong khi đó, các loại thực phẩm giảm cân Herbalife lại có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả. Thực phẩm giảm cân Herbalife gồm Bộ 3 giảm cân cơ bản và hộp trà Herbalife Tea Concentrate.

- Hỗn hợp dinh dưỡng công thức 1 của Herbalife: là thực phẩm giảm cân chính và đóng vai trò quan trọng nhất trong việc quản lý cân nặng với 21 loại vitamin, các khoáng chất và chất dinh dưỡng cần thiết, là giải pháp hiệu quả nhất cho nhu cầu điều chỉnh cân nặng mà vẫn đảm bảo một chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho cơ thể. Vì thế, thực phẩm chức năng giảm cân Herbalife công thức 1 là phương pháp quan trọng giúp bạn thỏa mãn và kiếm chế cơn đói cũng như rất phù hợp với khẩu vị của bạn. Để giảm cân, bạn nên sử dụng sản phẩm thay thế cho hai bữa ăn trong ngày, tùy theo sở thích bạn có thể pha chung với sữa không kem, sữa đậu nành hay nước.

- Thực phẩm chức năng Herbalife công thức 2: có tác dụng cung cấp thêm các vitamin, khoáng chất, axit folic, canxi, sắt và các thảo dược giúp tăng cường hệ miễn dịch

- Còn sản phẩm thực phẩm bổ sung Herbalife PPP: có tác dụng giúp cơ bắp bạn luôn săn chắc, tiêu hao lượng mỡ thừa và tăng thêm nguồn năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.

Đây là các loại thực phẩm chức năng giảm cân Herbalife đóng vai trò tối ưu hóa trong quá trình giảm cân của bạn. Ngoài ra, để giảm cân hiệu quả, bạn nên sử dụng thêm sản phẩm Herbalife Tea Concentrate -  thảo mộc cô đặc chứa các loại thảo dược tác động nhanh, cùng với tính năng chống oxy hóa và có lợi về dinh dưỡng của trà xanh, giúp bạn bổ sung năng lượng và hỗ trợ kiểm soát cân nặng tốt hơn.

Sử dụng thực phẩm giảm cân Herbalife như thế nào để mang lại hiệu quả?

Để giảm cân tốt nhất, bạn nên thực hiện theo hướng dẫn sử dụng như sau:

- Bữa sáng: 1 cốc sữa F1 + PPP, Uống 1 viên F2 vitamin. Không ăn cơm.

- Bữa trưa: Ăn cơm bình thường, uống 1 viên F2 vitamin.

- Bữa tối: 1 cốc sữa F1 + PPP, Uống 1 viên F2 vitamin. Không ăn cơm.

- Uống trà Herbalife  liên tục trong ngày, thay thế nước uống hàng ngày.

Chú ý:

- Hạn chế tối đa đồ ăn dầu mỡ, đồ ngọt, các đồ vặt.

- Tăng cường ăn nhiều rau xanh, hoa quả ít béo, uống nhiều nước.
  
- Tập thể dục đều đặn.

Mua thực phẩm giảm cân Herbalife ở đâu?

Hiện nay, Công ty TNHH Onplaza Việt Pháp đang mở rộng hệ thống bán hàng nên áp dụng mức giá ưu đãi cho mọi khách hàng khi mua sản phẩm Herbalife với mức chiết khấu lên đến 42-50% . Để mua hàng, quý khách hàng có thể gọi theo số hotline 0965.69.63.64 - +84 4 66 849 833 ( HN) hoặc 0903 235 457 ( TP HCM) hoặc đặt hàng trực tuyến tại các website để được tư vấn và giao hàng tận nơi.

Thuốc giảm cân 2 day diet Nhật Bản loại thực phẩm chức năng có tác dụng giảm cân hiệu quả được rất nhiều chị em phụ nữ thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng sử dụng.

Béo phì là tình trạng khá phổ biến do thói quen ăn uống nhiều và lười vận động, tập luyện.Khi đó, lượng calo cơ thể hấp thụ từ thức ăn vượt quá lượng calo cơ thể tiêu hao trong ngày, lượng calo thừa sẽ tích tụ dưới dạng mỡ thừa và gây ra béo phì. Vậy nhưng, một số người ăn uống điều độ, bình thường mà vẫn bị tăng cân.

Nguyên nhân là do các mô mỡ dự trữ thường xuất hiện ở phụ nữ và đàn ông sau tuổi 30, tập trung ở vùng bụng dưới, mông dưới, đùi, bắp tay. Chúng không thể mất đi theo cách thông thường như là tập thể dục hoặc ăn kiêng.Chính vì vậy chúng nhiều người có chế độ ăn uống điều độ vẫn dẫn đến béo phì.

Giờ đây bạn khỏi phải lo lắng nữa, một sản phẩm giảm cân đột phá đến từ Nhật Bản - Viên giảm cân 2 day diet Linh Chi chính là giải pháp cho bạn một thân hình cân đối như mong muốn.

Thành phần chính của sản phẩm


Viên uống giảm cân 2 day diet hoàn toàn chiết xuất từ thiên nhiên như linh chi, chiết xuất gỗ mun, Fox-nut, tuckaho, semanpruni,dioscoreae, mầm lúa mì có tác dụng giảm cân hiệu quả, nhanh chóng, không gây tác dụng phụ, không cần nhịn ăn, an toàn cho người sử dụng.

Thành phần trong thuốc giảm cân 2 day diet Nhật Bản đã được thẩm định, đánh giá về mặt y tế với tiêu chí 3 không: không chất hoá học, không chất béo, không calo nên hoàn toàn tốt cho sức khỏe. Bạn đang đặt câu hỏi thuốc giảm cân 2 day diet có an toàn hiệu quả không? Thành phần chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên có trong sản phẩm chính là minh chứng rõ nhất cho câu trả lời của bạn.

Tác dụng vượt trội của thuốc giảm cân 2 day diet:


Một đặc điểm nữa của thuốc giảm cân 2 day diet của nhật đã được đông đảo người dùng công nhận đó là tác dụng giảm cân vượt trội. Chỉ cần uống thuốc giảm cân 2 day diet  mỗi ngày trước khi ăn sáng 30 phút, những vùng mỡ “cứng đầu” nhất trong cơ thể như bụng, cánh tay, đùi… cũng được loại bỏ một cách nhanh nhất.

Tìm hiểu thuốc giảm cân 2 day diet bạn sẽ biết sản phẩm có tác dụng thúc đẩy quá trình thải chất độc triệt để tới từng tế bào trong cơ thể. thuốc giảm cân linh chi 2 day diet  giúp bạn tiêu hao phần mỡ dư thừa một cách hiệu quả nhất.

Thuốc giảm cân 2 day diet giúp loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể: Sau khi làm nhiệm vụ tác động và làm “bật gốc” các mô mỡ thừa nhanh chóng, thuốc sẽ loại bỏ lượng mỡ thừa ra khỏi có thể. Ước tính lượng mỡ thừa này là khoảng 60‰. Do đó, cơ thể bạn sẽ không bị tích lũy mỡ thừa sau khi dùng thuốc giảm cân linh chi của Nhật Bản.

Ai đã dùng thuốc giảm cân 2 day diet rồi sẽ biết công dụng đầu tiên của thuốc giảm cân 2 day diet là đốt cháy mỡ: Sau khi được hấp thụ vào cơ thể, thuốc sẽ tác động mạnh mẽ vào các mô mỡ. Hơn nữa, 2 day diet còn thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh và hiệu quả hơn.

Ngoài ra, tác động chữa của thuốc giảm cân nấm linh chi 2 day diet còn làm giảm lượng calo hấp thụ,  ngăn ngừa sự chuyển hóa của carbonhydrat và đường thành chất béo, do đó làm giảm lượng chất béo có trong cơ thể.

Uống thuốc giảm cân 2 day diet không lo có tác dụng phụ:

Xem công dụng của thuốc giảm cân 2 day diet so với các sản phẩm khác bạn đặt suy nghĩ liệu thuốc giảm cân 2 day diet có tốt không? Với những sản phẩm giảm cân thông thường, bạn thường lo lắng về tác dụng phụ. Tuy nhiên, 2 day diet với 100% thành phần thảo dược sẽ mang đến cho bạn sự an tâm và tin tưởng tuyệt đối. Bạn sẽ không gặp phải các vấn đề như đau đầu, chóng mặt, đi ngoài, buồn nôn và khó chịu…

Bên cạnh đó, giá bán thuốc giảm cân 2 day diet không những bình dân mà nó còn mang lại cho bạn một là da hồng hào, khỏe mạnh, không nhăn nheo, chảy sệ… “Nhất dáng, nhì da” là điều bạn sẽ sở hữu nếu uống 2 viên giảm cân nấm linh chi Nhật Bản 2 day diet mỗi ngày.

Lưu ý khi dùng thuốc:

Không dùng thuốc đối với các bệnh nhân có vấn đề về tim mạch, gan, thận, huyết áp cao, thấp, tiểu đường. Không nên dùng cho trẻ em dưới 10 tuổi. Không sử dụng cho phụ nữ có thai và cho con bú.Liên hệ để được tư vấn miễn phí tại địa chỉ:

Công ty TNHH Thế giới dinh dưỡng Việt Pháp

Chi nhánh Hà Nội
33c Cát Linh, Phường Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
(Cùng sảnh với ngân hàng Vietcombank & nhà khách Lào Cai)
Tell: 0965 69 63 64  - +84 4 66 849 833

Thời gian làm việc từ 8h - 20h

Chi nhánh Hồ Chí Minh
Số 150/2 Đường Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q1, Hồ Chí Minh
(Cách ngã 6 Phù Đổng Thiên Vương 500m, gần KS New World, đường 2 chiều, ô tô đỗ cửa)

Hotline: 0903 235 457 - 0466 848 74

Thuốc giảm cân 3x slimming power là một trong hai loại thuốc giảm cân nổi tiếng của Nhật Bản về tác dụng giảm cân hiệu quả dành cho những người béo phì, tăng cân đột ngột, phụ nữ sau sinh...


Sản phẩm xuất xứ từ Nhật Bản, có tác dụng duy trì vóc dáng, tiêu mỡ, giảm cân thừa, phù hợp với người khó giảm cân, người béo lâu năm, nam giới béo phì. Thuốc giảm cân 3x slimming đang được nhiều người tin dùng, chiết xuất từ Nấm linh chi và các thảo mộc thiên nhiên.

Nếu xác định sức khỏe là yếu tố tiên quyết thì ngay khi thừa cân chút ít bạn phải hành động ngay, việc sở hữu một vòng eo lý tưởng cùng thân hình cân đối sẽ giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống. Đừng cố ép mình tuân theo 1 chế độ ăn kiên nhất định mà thay vào đó hãy bắt đầu bằng những lựa chọn thông minh.

Viên thuốc uống giảm cân 3x slimming power chiết xuất từ linh chi đến từ Nhật Bản sẽ giúp bạn chia sẽ những lo lắng, trăn trở này.

Thành phần của thuốc giảm cân 3x slimming power:

LINGZHI, CHIẾT XUẤT GỖ MUN, FOX-NUT, TUCKAHO, THUỐC PHỤC LINH, SEMAN PRUNI, DIOSCOREAE, MẦM LÚA MÌ. Sản phẩm 3x slimming power được chiết xuất 100% từ nấm Linh Chi được sản xuất tại Nhật và đã được sử dụng phổ biến rộng Mỹ và các nước khác, giúp bạn lấy lại vóc dáng trong thời gian ngắn.

Thuốc giảm cân bằng nấm linh chi 3x slimming được chiết xuất từ thảo dược nên không hề có tác dụng phụ (đi ngoài, tiểu tiện nhiều lần) như các loại giảm cân hay trà giảm cân khác. Với thành phần chiết xuất từ tự nhiên như thế thì liệu thuốc giảm cân 3x có tác dụng phụ không? Hoàn toàn không bạn nhé.

Tác dụng của thuốc giảm cân linh chi 3x slimming power:

- Viên uống giảm cân 3x của Nhật hạn chế hấp thụ tối đa chất béo dư thừa trong thức ăn.

- Kích thích cơ thể đốt cháy lượng mỡ dư thừa tạo thành năng lượng cho các hoạt động của cơ thể, Đào thải đến 60% lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.

- Viên uống giảm béo 3x làm săn chắc cơ thể.

- Mua thuốc giảm cân 3x slimming power bạn có thể dùng được tốt cho cả nam và nữ

- Phòng chống ung thư, tăng sức đề kháng, chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ, v.v..

Bạn cũng không sợ bị tăng cân trở lại khi ngưng sử dụng.  Thuốc uống giảm cân 3x slimming power được nhiều người trên thế giới tin dùng vì hiệu quả và tính an toàn của nó. Giúp bạn giảm cân trong một thời gian rất ngắn (3-8kg/tháng) mà không hề làm nhăn da vùng giảm mỡ mà cũng không phải ăn kiêng.

Thuốc giảm cân 3x slimming power có tốt hiệu quả không?


Ai đã dùng thuốc giảm cân 3x slimming power sẽ biết sản phẩm giúp ngăn ngừa tiêu hóa chất béo trong thức ăn, do đó giảm hấp thụ chất béo, đồng thời đốt cháy một cách hiệu quả calories và mỡ (ở bụng, cánh tay, đùi, mông). Công thức độc đáo này mang đến ba lợi ích quan trọng nhất gồm: Giảm béo; Loại trừ 60% chất béo; Đốt cháy mỡ.  Đặc biệt,  thuốc giảm cân 3x slimming power Với tiêu chí “3 Không” sẽ đảm bảo an toàn nhất cho bạn. Không hợp chất hóa học; không chất bảo quản; không chứa dược phẩm và kim loại nặng nên hoàn toàn tốt cho sức khỏe.

Bạn có nên uống thuốc giảm cân linh chi 3x bởi vì giá viên uống giảm cân 3x slimming power không những rẻ, phù hợp cho nhiều đối tượng mà đồng thời sản phẩm có thể mang lại cho bạn vóc dáng thon gọn, quyến rũ hơn bao giờ hết.

Liên hệ để được tư vấn miễn phí trực tiếp tại địa chỉ:

Công ty TNHH Thế giới dinh dưỡng Việt Pháp

Chi nhánh Hà Nội
33c Cát Linh, Phường Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
(Cùng sảnh với ngân hàng Vietcombank & nhà khách Lào Cai)
Tell: 0965 69 63 64  - +84 4 66 849 833

Thời gian làm việc từ 8h - 20h

Chi nhánh Hồ Chí Minh
Số 150/2 Đường Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q1, Hồ Chí Minh
(Cách ngã 6 Phù Đổng Thiên Vương 500m, gần KS New World, đường 2 chiều, ô tô đỗ cửa)
Hotline: 0903 235 457 - 0466 848 74

Nếu mùa đông bạn là con " mèo lười" thì mùa hè lại là thời gian đẹp nhất giúp bạn giảm cân và loại bỏ mỡ thừa một cách nhanh nhất. Dưới đây là các cách giảm cân nhanh chóng trong mùa hè mà bạn không nên bỏ qua.


Giảm cân nhanh chóng với đồ uống

Lựa chọn đồ uống thích hợp là cách giảm cân nhanh chóng, đồng thời giúp bạn thích nghi với mùa hè tốt hơn. Nước là vị cứu tinh giúp bạn giải khát, xóa tan cảm giác nóng bức hiệu quả nhất. Vì vậy, đừng quên uống đủ lượng nước yêu cầu hàng ngày để thanh nhiệt, tốt cho sức khỏe và đặc biệt là giảm cân hiệu quả.

Bí mật để nước giúp bạn giảm cân nhanh mùa hè chính là khả năng hạn chế cảm giác thèm ăn, tăng cảm giác no và ăn ít hơn trong bữa ăn chính nếu uống 1 cốc nước trước khi ăn. Bạn có thể thay đổi bằng cách xen kẽ với việc uống nước ép trái cây thay nước trước bữa ăn để tránh cảm giác ngán, nên ưu ái nước ép có lợi cho giảm cân như cà chua, cà rốt, dưa hấu… Những loại nước này chứa rất ít calo nên khả năng làm bạn tăng cân không cao. Đồng thời, hợp chất chống oxy hóa catechin trong trà, đặc biệt là trà xanh còn có tác dụng giúp bạn thúc đẩy quá trình đốt cháy calo trong cơ thể và giảm cân thành công.

Chế độ ăn uống cho mùa hè

Với thời tiết mùa hè, để giảm cân nhanh chóng nhất bạn càng nên ăn nhiều rau xanh và trái cây để vừa cung cấp nước cho cơ thể lại bổ sung các vitamin cần thiết. Thêm rau xanh vào bữa ăn không chỉ có lợi cho mục đích làm đẹp của bạn mà còn giúp bạn thanh nhiệt, giải độc hiệu quả rất tốt cho sức khỏe trong thời tiết mùa hè. Bạn có thể ưu ái cách chế biến luộc, hấp, nấu canh thay vì chiên xào sẽ hiệu quả hơn.

Sức nóng của mùa hè khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, chán ăn và thời điểm này, ăn nhiều trái cây, rau xanh sẽ là một biện pháp cứu cánh, giúp bạn vừa tăng cường được sức khỏe lại không lo bị tăng cân. Hạn chế thức ăn trong bữa chính, chia nhỏ cho bữa phụ để cơ thể hấp thu và giải phóng năng lượng một cách từ từ, tránh tích tụ mỡ là cách giảm cân hiệu quả và nhanh chóng được nhiều người áp dụng.


Tập thể dục lúc sáng sớm

Để giảm cân nhanh ngày hè, bạn nên bắt đầu rời khỏi giường sớm hơn 45 phút trong đó bạn dành 30 phút để chạy bộ mỗi sáng, 15 phút còn lại để ăn một bữa sáng thịnh soạn và uống một tách cà phê trước khi đi làm. Vì theo nghiên cứu, bữa sáng rất quan trọng cho sức khỏe kể cả khi bạn muốn giảm cân kết hợp với một tách cà phê sẽ làm tăng sự trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa, giảm cân nhanh chóng và an toàn.


Đốt cháy calo với thuốc giảm cân
Mùa hè nóng bức, thừa cân khiến bạn nặng nề, thiếu tự tin để diện những bộ quần áo mát mẻ. Bạn muốn giảm cân ngay lập tức và đã thử nhiều cách nhưng chưa thành công, đừng vội lo lắng vì hiện nay đã có thuốc hỗ trợ giảm cân Perfect Slim USA– sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên giúp giảm cân nhanh trong vòng một tháng.

Perfect Slim USA là lựa chọn hoàn hảo dành cho người bận rộn, phù hợp cho cả nam và nữ, người ngồi nhiều ít vận động. Kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh, luyện tập thường xuyên và uống 2 viên mỗi ngày trước bữa ăn 30 phút. Cho bạn một hiệu quả giảm cân cực kì nhanh, giảm được từ 4-12kg trong vòng một tháng.

Để có được vóc dáng thon gọn và những cách giảm cân nhanh chóng nhất vào mùa hè, bạn vui lòng liên hệ theo địa chỉ:

Công ty TNHH Thế giới dinh dưỡng Việt Pháp

Chi nhánh Hà Nội
33c Cát Linh, Phường Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
(Cùng sảnh với ngân hàng Vietcombank & nhà khách Lào Cai)
Tell: 0965 69 63 64  - +84 4 66 849 833

Thời gian làm việc từ 8h - 20h

Chi nhánh Hồ Chí Minh
Số 150/2 Đường Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q1, Hồ Chí Minh
(Cách ngã 6 Phù Đổng Thiên Vương 500m, gần KS New World, đường 2 chiều, ô tô đỗ cửa)
Hotline: 0903 235 457 - 0466 848 74

Chanh là loại quả không còn xa lạ trong đời sống của người Việt Nam. Uống nước chanh vào buổi sáng giúp giảm cân mang lại hiệu quả đặc biệt cho những người bị béo phì hoặc tăng cân.

Uống nước chanh vào buổi sáng giúp giảm cân

Chanh giúp tăng cường tính axit trong hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ canxi một cách dễ dàng. Giúp cho việc đốt cháy chất béo trong các tế bào hiệu quả hơn, thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, lọc máu, thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa… Nhờ các khả năng đó, chanh có thể giúp chúng ta giảm cân rất hiệu quả.

Nước chanh làm giảm sự hấp thu của đường: trong chanh có chứa tính axit cao, giảmn giảm sự hấp thu đường từ thức ăn. Hơn thế nữa, vỏ chanh bao gồm một thành phần được gọi là pectin, giúp giảm cân. Pectin thực sự có tác dụng giảm hấp thụ nhiều đường, giúp duy trì cân nặng của bạn.

Nước chanh giúp hấp thụ canxi: đã có nghiên cứu cũng chứng minh rằng càng có nhiều canxi trong tế bào chất béo thì khả năng đốt cháy chất béo càng cao.

Một cốc nước ấm có pha vài giọt nước chanh và 1 thìa mật ong uống vào buổi sáng chính là bí quyết giảm cân đã được nhiều người áp dụng. Chanh giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể làm sạch ruột, và chống tích nước trong cơ thể, mật ong có khả năng giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn và từ đó sẽ giúp bạn cải thiện cân nặng một cách hiệu quả nhất.

Bất cứ lúc nào bạn cũng có thể uống một ly nước và thêm một hai lát chanh vào đó. Nếu muốn việc giảm cân bằng chanh mật ong tốt hãy chắc chắn bạn đã uống cốc nước có lát chanh 3 lần/ ngày hoặc bất cứ lúc nào bạn cảm thấy khát. Nếu mỗi ngày bạn có thể uống ít nhất 1,5 lít nước có pha chút nước chanh thì việc giảm cân  của bạn sẽ trở nên dễ dàng hơn.


Uống mật ong với nước chanh đúng cách và khoa học

Không nên uống nước chanh cho quá nhiều mật ong, vì như vậy sẽ khiến cho huyết áp của bạn tăng cao và gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của chúng ta.

Không nên uống nước chanh quá chua. Điều dễ hiểu chính là bởi vì buổi sáng, dạ dày của bạn chưa có gì, nếu ngay lập tức lúc này bạn uống một cốc nước quá chua sẽ khiến cho lượng axit tăng cao. Nếu thường xuyên như vậy sẽ dễ dẫn đến hiện tượng viêm loét dạ dày.

Không nên uống quá nhiều nước chanh một lúc mà hãy nhấp từng ngụm nhỏ để giúp rửa sạch ruột.

Nếu uống nước chanh mật ong một cách khoa học, bạn sẽ có được một sức khỏe ổn định và một làn da đẹp như mong muốn.

Liên hệ để được tư vấn miễn phí các cách giảm cân hiệu quả và nhanh chóng, bạn vui lòng liên hệ theo địa chỉ:

Công ty TNHH Thế giới dinh dưỡng Việt Pháp

Chi nhánh Hà Nội
33c Cát Linh, Phường Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
(Cùng sảnh với ngân hàng Vietcombank & nhà khách Lào Cai)
Tell: 0965 69 63 64  - +84 4 66 849 833

Thời gian làm việc từ 8h - 20h

Chi nhánh Hồ Chí Minh
Số 150/2 Đường Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q1, Hồ Chí Minh
(Cách ngã 6 Phù Đổng Thiên Vương 500m, gần KS New World, đường 2 chiều, ô tô đỗ cửa)
Hotline: 0903 235 457 - 0466 848 74

Bạn là người làm việc văn phòng, bạn muốn giảm cân nhưng lại ngại vận động?. Bạn không cần phải quá lo lắng, với cách giảm cân nhanh chóng cho người lười tập thể dục dưới đây của chúng tôi, bạn hoàn toàn có thể giảm cân nếu không thích vận động.


Cách giảm cân nhanh chóng bằng việc tắm


Hãy nhớ đây là cách giảm cân rất tốt đối với người đang thực hiện một chế độ giảm bớt lượng mỡ thừa trong cơ thể.
- Nguyên liệu: Tinh dầu chanh, dầu táo... tác dụng của những tinh dầu này là ngăn ngừa chứng viêm tế bào, tăng cường hiệu quả đợt chữa béo.

- Cách dùng: Dùng nước ấm ở 37độ C, ngâm mình từ 25 đến 30 phút. Với cách tắm như trên bạn nên thực hiện tuần 2 lần bởi tắm ngâm mình lâu dưới nước cũng không tốt cho sức khoẻ của bạn.
Mỗi ngày bạn nên thư giãn trong bồn nước hay tắm dưới vòi sen cũng là phương pháp tốt, vì lực mạnh từ những tia nước giúp massage làn da và làm tan mỡ thừa.


Cách giảm cân nhanh chóng với việc uống nước


Nước được cho là cách giảm cân đơn giản nhất. Nhưng để giảm cân hiệu quả nhờ nước bạn cần biết uống nước đúng cách.

Mỗi buổi sáng: khi thức dậy hãy uống một ly nước ấm, để giảm độc tố ra ngoài cơ thể, rồi sau đó mới từ từ thưởng thức cho minh bữa ăn đầy dinh dưỡng,. Như vậy sẽ giúp tinh thần bạn sản khoái dễ chịu nhờ thải được độc tố ra ngoài, đồng thời lâu đói hơn bình thường.


Sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân

Ngoài các phương pháp trên còn một cách giảm cân nhanh chóng cho người lười tập thể dục rất hiệu quả , đặc biệt cực kỳ phù hợp với người ít vận động, đó là thực phẩm chức năng giảm cân. Vì lý do công việc, làm bạn không có thời gian vận động nhiều nên dẫn đến tình trạng tăng cân. Thực phẩm chức năng giảm cân là một liệu pháp đơn giản, không mất nhiều thời gian lại giảm cân cực nhanh chóng . Trên thị trường có nhiều loại thực phẩm chức năng giảm cân, trong đó thực phẩm chức năng Herbalife là một lựa chọn hay. Đây là thuốc giảm cân được sản xuất từ Mỹ, các thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên nên tác dụng rất tốt đến tiêu hao mỡ thừa mà không gây bất cứ tác dụng phụ nào.


Liên hệ để được tư vấn miễn phí trực tiếp về các cách giảm cân nhanh chóng và hiệu quả tại địa chỉ:

Công ty TNHH Thế giới dinh dưỡng Việt Pháp


Chi nhánh Hà Nội
33c Cát Linh, Phường Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
(Cùng sảnh với ngân hàng Vietcombank & nhà khách Lào Cai)
Tell: 0965 69 63 64  - +84 4 66 849 833

Thời gian làm việc từ 8h - 20h


Chi nhánh Hồ Chí Minh
Số 150/2 Đường Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q1, Hồ Chí Minh
(Cách ngã 6 Phù Đổng Thiên Vương 500m, gần KS New World, đường 2 chiều, ô tô đỗ cửa)
Hotline: 0903 235 457 - 0466 848 74

Làm thế nào để giảm cân sau sinh hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé là một trong những câu hỏi đang được đặt ra hàng đầu hiện nay.


Chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn 7 bước làm thế nào để giảm cân sau khi sinh an toàn nhất:


Bước 1: Xác định tình trạng cơ thể và sức khoẻ trước khi giảm cân

Để biết làm thế nào để giảm cân sau sinh, bạn cần xác định trọng lượng hiện tại của bạn, sau đó xem xét về chất lượng sức khoẻ của bạn những ngày đầu sau sinh như thế nào. Rất nhiều chuyên gia khuyên rằng sau 8 tuần kể từ ngày sinh mới có thể thực hiện một chế độ ăn kiêng bị hạn chế dinh dưỡng.


Xác định tình trạng cơ thể trước tiên sẽ giúp các mẹ tự thiết lập được một chế độ giảm cân phù hợp và hiệu quả, lại đảm bảo được sức khoẻ lâu dài.


Bước 2: Mục tiêu cân nặng bạn muốn giảm là bao nhiêu?


- Nếu bạn muốn cân nặng của mình bằng cân nặng trước khi mang thai, bạn có thể tự thiết lập một chế độ giảm cân cho riêng mình với kiến thức hiểu biết cơ bản về dinh dưỡng.

- Nếu trước khi mang thai, bạn bị thừa cân hoặc béo phì, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc cách chuyên gia dinh dưỡng để có thể giảm được đến cân nặng phù hợp với độ tuổi và vóc dáng.



Bước 3: Đảm bảo một chế độ ăn uống đủ calo trung bình cần có

Với kế hoạch giảm cân thứ 3 này, nếu bạn chưa biết làm thế nào để giảm cân sau sinh, bạn có thể tham khảo từ những tài liệu dinh dưỡng có sẵn hoặc hỏi các chuyên gia dinh dưỡng để biết lượng calo trong mỗi loại thực phẩm bạn thường ăn là bao nhiêu, từ đó có thể tự thiết lập cho mình một chế độ ăn kiêng giảm cân phủ hợp và an toàn.


Mức năng lượng trung bình của một sản phụ là 1800-2200kcal/ngày (đầy đủ dinh dưỡng) mới có thể đảm bảo chất lượng sữa cho em bé. Còn nếu bé nhà bạn không bú sữa mẹ, thì bạn có thể ăn với mức năng lượng 1200-1500kcal/ngày. Nhu cầu năng lượng của bạn có thể thay đổi theo từng giai đoạn tuỳ theo nhu cầu sinh hoạt.


Bước 4: Đảm bảo ăn đủ ít nhất 3 bữa ăn mỗi ngày


Ba bữa ăn ít calo nhưng đầy đủ dinh dưỡng từ các loại thực phẩm tự nhiên rất cần thiết cho một kế hoạch giảm cân an toàn cho các mẹ.


Bước 5: Tránh đồ ăn nhiều đường và chất béo bão hoà để giảm cân sai sinh

Tránh các thức ăn giàu năng lượng như kẹo sô cô la và món thực phẩm chiên (khoai tây chiên, gà rán…) trong kế hoạch giảm cân sau sinh này. Bởi những loại thực phẩm carbs cao, chất béo bão hoà nhiều sẽ cung cấp cho bạn một lượng lớn calo và chất béo không tham gia vào quá trình trao đổi chất và gây tích tụ mỡ, như vậy bạn sẽ không thể giảm cân mà còn ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ về tim mạch, huyết áp…


Bước 6: Nhớ nghỉ ngơi và đừng bỏ qua việc vận động cơ thể trong kế hoạch giảm cân sau sinh


Bé em bé đi dạo hay đặt bé vào xe đẩy và đi dạo hàng ngày, đồng thời hoạt động bằng các làm những công việc nhà nhẹ nhàng sẽ không chỉ giúp bạn tiêu hao năng lượng mà còn giúp các cơ được hoạt động chắc chắn sau thời gian cơ thể trải qua quá trình bị tổn thương sau khi sinh nở.


Nghỉ ngơi cũng ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả giảm cân của bạn. Khi cơ thể không được nghỉ ngơi, quá trình hồi phục cơ thể chậm, sinh ra cholesterol gây stress cho não bộ, ức chế các quá trình trao đổi chất, chuyển hoá năng lượng gây tích tụ mỡ. Ngoài ra khi không được nghỉ ngơi, các chị em thuờng dễ mắc chứng trầm cảm sau sinh. Vì thế, để giảm cân sau sinh bạn nên biết cách cân bằng thời gian nghỉ ngơi và thời gian làm việc hợp lý.


Bước 7: Kiểm tra cân nặng và tình trạng sức khoẻ hàng tuần trong quá trình giảm cân sau sinh

Làm thế nào để giảm cân sau sinh? Hãy thường xuyên kiểm tra cân nặng, cũng như sức khoẻ của bạn hàng tuần để đảm bảo kế hoạch giảm cân của bạn phù hợp và cũng có thể thay đổi kịp thời nếu trong một vài tuần đầu có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ của bạn.


Chúc bạn giảm cân an toàn, nếu còn những câu hỏi thắc mắc về vấn đề làm thế nào để giảm cân sau sinh, bạn hãy liên hệ trực tiếp đến địa chỉ hotline của chúng tôi để được tư vấn miễn phí tại số điện thoại: 0965.69.63.64 - +84 4 66 849 833 ( HN) hoặc 0903 235 457 ( TP HCM)

Có khá nhiều chị em vì muốn giảm được mức cân nặng như ý muốn mà đã chọn những phương pháp giảm cân khắt khe nhất. Vậy tại sao chị em lại không chọn phương pháp giảm cân chậm mà chắc mà chúng tôi giới thiệu dưới đây để có được sức khỏe giảm cân an toàn dành cho bạn.


Giảm cân không có nghĩa là nhịn ăn


Nhiều người quan niệm đơn giản rằng giảm cân đơn giản là nhịn ăn, là cắt giảm khẩu phần ăn uống cũng như lượng thức ăn thu nạp vào cơ thể và như vậy tất yếu sẽ đạt được mục đích giảm cân.


Ngược lại cắt giảm khẩu phần ăn, thực phẩm cũng như hàm lượng chất béo và calo cần căn cứ vào tình trạng sức khỏe hiện tại, mức cân nặng của bạn, đó sẽ là cơ sở để quyết định bạn nên “lập trình” chế độ ăn uống ra sao.

Ngược lại nếu cơ thể không được cung cấp đủ vi chất, lượng calo hoặc đột ngột thiếu hụt những vi chất này do nhịn ăn sẽ gây nên những hệ lụy xấu với sức khỏe, đây còn là nguyên nhân dẫn đến quá trình trao đổi chất chậm trong cơ thể, đồng nghĩa rằng quá trình giảm cân sẽ gian nan và khó khăn hơn. Thêm vào đó, nhịn ăn dễ gây tụt huyết áp, hạ đường huyết hoặc thiếu canxi.


Thậm chí còn gây nên tác dụng ngược, là kẻ “tiếp tay” cho những cơn cuồng ăn “viếng thăm” khiến cho bạn dễ bị tăng cân béo phì.


Kiên trì

Phương pháp giảm cân khoa học cần một quá trình dài nhất định với số cân nhất định. Giảm cân không nên nóng vội hấp tấp với hy vọng sẽ giảm được một lượng cân đáng kể trong khoảng thời gian ngắn. Để giảm cân thành công bạn nhất định cần kiên nhẫn mới hy vọng có được kết quả như mong muốn.

Hạn chế cho đường vào thức ăn


Hãy hạn chế việc cho đường vào thức ăn khi nấu cho dù đang nêm nếm. Thay vào đó, bạn nên dùng muỗng để đong từng lượng đường cho vào. Nếu mỗi ngày chúng ta bớt đi một chút đường trong thức ăn, thì chẳng bao lâu bạn sẽ kiểm soát được lượng đường trong cơ thể và sẽ dễ dàng giảm cân hơn.

Hạn chế ăn vặt nhiều


Các bạn có biết, đối với những người thiếu ngủ hoặc thức khuya thường có thói quen ăn vặt nhiều, vì thế trọng lượng của họ luôn quá mức cho phép.


Các nhà nghiên cứu đã đặt giả thiết là cơn thiếu ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, phản ứng tự nhiên sẽ đòi hỏi cung cấp calo cho cơ thể và bạn sẽ thỏa mãn điều này bằng những loại thực phẩm chứa nhiều năng lượng một cách không kiểm soát được.

Phương pháp giảm cân chậm mà chắc…


Nhiều chị em vì muốn nhanh chóng tìm lại vóc dáng mi nhon nên đã áp dụng một phương pháp giảm cân khắt khe hoặc thói quen tập luyện quá sức để rút ngắn khoảng thời gian giảm cân. Tuy nhiên, đừng vội mừng nếu thành quả giảm cân đến quá nhanh chóng vì đó là thói quen giảm cân tai hại, gây nên những “mặt trái” với cân nặng.


Giảm cân là giảm khối lượng mỡ thừa trong cơ thể, không phải là tình trạng giảm cân do mất nước hay teo cơ. Các tế bào mỡ trong cơ thể muốn “xẹp” bớt cũng cần có thời gian. Do vậy, Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo chúng ta nên có một chương trình giảm cân “chậm” mà “chắc”.


- Chậm: Nên giảm cân từ từ. Đối với các chương trình giảm cân cộng đồng không có sự theo dõi sát sao của bác sĩ, chỉ nên giảm khoảng 2kg mỗi tháng, sau 3-6 tháng sẽ giảm được 5-10% trọng lượng cơ thể.

- Chắc: Chương trình giảm cân giúp bạn thay đổi được thói quen ăn uống không kiểm soát được, luyện tập một lối sống lành mạnh và khoa học. Điều này rất quan trọng vì nó không chỉ giúp giảm cân mà còn là “chìa khóa” để bạn không tăng cân trở laị.


Theo chuyên gia sức khỏe thì việc giảm cân cần tiến hành theo quy trình lành mạnh, chỉ nên giảm từ 0,4 – 1 kg mỗi tuần mới không gây tổn hại với sức khỏe.


Để thay đổi được thói quen là cả một quá trình đòi hỏi sự kiên trì. Bởi vì người giảm cân thường rất dễ chán nản, hay bỏ cuộc trong giai đoạn đầu. Đối phó với chứng thèm ăn, thói quen ăn nhiều hay ăn vặt mà bạn không dễ dàng kiểm soát được trong giai đoạn giảm cân, bạn có thể nhờ bác sĩ, dược sĩ tư vấn để dùng thêm thuốc giảm cân hỗ trợ.


Liên hệ trực tiếp để được tư vấn miễn phí tại địa chỉ:

Công ty TNHH Thế giới dinh dưỡng Việt Pháp

Chi nhánh Hà Nội
33c Cát Linh, Phường Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
(Cùng sảnh với ngân hàng Vietcombank & nhà khách Lào Cai)
Tell: 0965 69 63 64  - +84 4 66 849 833

Thời gian làm việc từ 8h - 20h

Chi nhánh Hồ Chí Minh
Số 150/2 Đường Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q1, Hồ Chí Minh
(Cách ngã 6 Phù Đổng Thiên Vương 500m, gần KS New World, đường 2 chiều, ô tô đỗ cửa)
Hotline: 0903 235 457 - 0466 848 74

Làm thế nào để giảm cân an toàn và không gây hại đến sức khỏe từ lâu đã trở thành vấn đề nóng hổi trong chủ đề bàn luận của chị em.

Những bí quyết mà chúng tôi muốn cung cấp cho bạn dưới đây hoàn toàn không phải là  các phương pháp cần đến phẫu thuật thẩm mỹ hay những giải pháp có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.

Cung cấp thức ăn giàu chất xơ

Làm thế nào để giảm cân an toàn?. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, chất xơ trong thức ăn không chỉ giúp bạn dễ tiêu hóa, giảm trọng lượng mà còn giúp bạn giảm sự thèm ăn. Vì thế, các món ăn giàu chất xơ sẽ không thể thiếu nếu bạn muốn giảm cân hãy tăng hàm lượng chất xơ trong khẩu phần hàng ngày. Chất xơ có nhiều trong rau, củ, quả tươi,…là nguồn thực phẩm tốt nhất cho chế độ ăn kiêng, giảm cân của bạn.

Chú trọng bữa ăn sáng

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, người thường xuyên bỏi bữa sáng nguy cơ tích chất béo cao hơn người thường xuyên ăn sáng tới 4 lần. Điều này, có nghĩa là bữa sáng sẽ giúp ổn định quá trình trao đổi chất và lượng đường trong máu. Nếu không ăn bữa sáng, thì sự trao đổi chất của bạn sẽ chậm đi rất nhiều và quá trình đốt cháy chất béo sẽ ngừng lại.

Cắt giảm khẩu phần

Làm thế nào để giảm cân an toàn? Để giảm cân an toàn, bạn cần giảm lượng thức ăn trong mỗi bữa là một cách dễ dàng để giảm cân. Chia sẻ đồ ăn với bạn đồng nghiệp hay bỏ qua món tráng miệng, ăn chậm nhai kỹ và chia thành nhiều bữa nhỏ là những cách giúp bạn “giữ dáng” hiệu quả nhất.

Tập thể dục buổi sáng

Sau một giấc ngủ dài, bạn cảm thấy cơ thể mệt mỏi, tinh thần ủ rũ và nhiều khi vẫn thấy ngủ như vậy là chưa đủ và muốn được nằm dài trên giường. Đã có khi nào bạn thử dậy sớm, tận hưởng tinh túy của buối sáng – buổi mà được coi là đẹp nhất trong ngày.

Với những chia sẻ trên đây chắc chắn bạn đã tìm ra lời giải đáp Làm thế nào để giảm cân an toàn rồi phải không nào. Hãy thực hiện theo các phương pháp này bạn sẽ không còn lo lắng về thân hình nặng nề của mình nữa, mỡ thừa hoàn toàn tan biến và không có cơ hội trở lại nữa.

Để biết thêm thông tin chi tiết về các phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn khác, hãy nhấc điện thoại và gọi cho chúng tôi theo địa chỉ:

Công ty TNHH Thế giới dinh dưỡng Việt Pháp

Chi nhánh Hà Nội
33c Cát Linh, Phường Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
(Cùng sảnh với ngân hàng Vietcombank & nhà khách Lào Cai)
Tell: 0965 69 63 64  - +84 4 66 849 833

Thời gian làm việc từ 8h - 20h

Chi nhánh Hồ Chí Minh
Số 150/2 Đường Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q1, Hồ Chí Minh
(Cách ngã 6 Phù Đổng Thiên Vương 500m, gần KS New World, đường 2 chiều, ô tô đỗ cửa)
Hotline: 0903 235 457 - 0466 848 74

Bạn đang thực hiện quá trình giảm cẩn? Bạn mong muốn mình giảm được 3kg trong vòng 1 tuần? Sẽ không quá khó khăn nếu bạn thực hiện theo phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả dưới đây của chúng tôi.

Linh hoạt trong chế độ ăn uống
 
Chế độ ăn uống bao giờ cũng là phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả. Bạn không cần phải kiêng khem quá mức mà chỉ cần biết điều chỉnh đúng mức và tự quản lý mình tốt hơn trước những món ăn.

Bạn ăn kiêng giảm cân nhưng không cần thiết phải loại bỏ hoàn toàn các chất béo hoặc đường hay bất cứ một nhóm thực phẩm nào khỏi các bữa ăn mà chủ yếu là hạn chế những thực phẩm giàu calo có thể gây tăng cân. Một chế độ ăn kiêng hợp lý nên được thiết kế trên nguyên tắc cân bằng năng lượng vào – ra với thành phần thức ăn phong phú và đầy đủ chất dinh dưỡng. Như thế sẽ giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả lâu dài và đảm bảo sức khỏe.

Ăn nhiều trái cây và rau xanh

Để duy trì cân nặng và sức khỏe thì thực đơn hàng ngày của bạn vẫn nên thiên về trái cây và rau xanh. Đây là những thực phẩm có hàm lượng calo thấp, có thể lấp đầy dạ dày của bạn mà không cung cấp quá nhiều năng lượng, đồng thời lại rất tốt cho sức khỏe.

Đừng nhịn đói để giảm cân

Để thực hiện phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả, tránh tăng cân trở lại bạn không nên thực hiện một chế độ giảm cân quá đột ngột. Việc bạn giảm nhiều cân một lúc sẽ khiến bạn có nguy cơ tăng cân lại nhanh chóng ngay khi ngừng chế độ ăn kiêng.

Vì vậy bạn đừng nghĩ rằng nhịn đói hay bỏ bữa để giảm cân nhanh. Để giảm cân thì cần hạn chế lượng calo trong mỗi bữa ăn nhưng không vì thế mà hạn chế quá nhiều bằng cách bỏ bữa và ăn qua loa. Sự bỏ đói cơ thể đôi khi có tác dụng ngược trở lại bởi khi cơ thể bạn bị bỏ đói nó sẽ trở nên phẫn uất và có thể phá vỡ rất nhanh chóng chế độ ăn kiêng bằng việc bạn sẽ ăn nhiều hơn để dự trữ mỡ, để đối mặt với nạn đói tiếp theo. Do đó bạn sẽ béo lại rất nhanh khi ăn lại như bình thường.

Vận động cơ thể

Để thực hiện phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả, không tăng cân trở lại thì việc vận động, tập thể dục là điều kiện tối cần thiết. Nó vừa là cách giảm cân nhanh lại vừa để duy trì cân nặng, vóc dáng, góp phần giảm thiểu cân nặng đáng kể cho bạn.

Liên hệ để tư vấn miễn phí trực tiếp về phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả tại địa chỉ:

Công ty TNHH Thế giới dinh dưỡng Việt Pháp

Chi nhánh Hà Nội
33c Cát Linh, Phường Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
(Cùng sảnh với ngân hàng Vietcombank & nhà khách Lào Cai)
Tell: 0965 69 63 64  - +84 4 66 849 833

Thời gian làm việc từ 8h - 20h

Chi nhánh Hồ Chí Minh
Số 150/2 Đường Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q1, Hồ Chí Minh
(Cách ngã 6 Phù Đổng Thiên Vương 500m, gần KS New World, đường 2 chiều, ô tô đỗ cửa)
Hotline: 0903 235 457 - 0466 848 74

Bạn đang cần mua thuốc giảm cân để cải thiện vóc dáng và lấy lại cân nặng như ý. Tuy nhiên, bạn đang phân vân không biết mua thuốc giảm cân ở đâu có giá ổn định và đảm bảo chính hãng?


Hiện các loại thuốc giảm cân này đang được bán rộng rãi trong các tiệm thuốc trên toàn quốc. Tuy nhiên để chắc chắn mua được thuốc giảm cân với giá tốt nhất, quý khách có thể đặt hàng mua online tại địa chỉ của Công ty TNHH Thế giới dinh dưỡng Việt Pháp.

Công ty TNHH Thế giới dinh dưỡng Việt Pháp đang là địa chỉ tin cậy để bạn mua thuốc giảm cân, tất cả các sản phẩm bán tại Việt Pháp đều có giấy phép của bộ y tế, cục an toàn thực phẩm cấp. Vì thế ban hãy yên tâm về chất lượng dịch vụ cũng như chất lượng sản phẩm của các loại thuốc giảm cân.


Đặc biệt, khi mua thuốc giảm cân chính hãng tại Việt Pháp, bạn sẽ được giao hàng tận nơi miễn phí với khoảng cách gần nhất ( cách 3km tính theo khoảng cách địa chỉ của công ty). Chúng tôi còn miễn phí vận chuyển đơn hàng với số lượng lớn không chỉ ở TP Hồ Chí Minh , Hà Nội mà còn ở bất kì tỉnh thành nào trên cả nước. Tuy nhiên, bạn phải đặt cọc trước 10% giá trị đơn hàng để phòng những trường hợp bất trắc xảy ra ( mong các bạn lưu ý điểm này).


Về cách thức mua hàng và thanh toán, bạn vui lòng liên hệ trực tiếp đến địa chỉ dưới đây của chúng tôi để được tư vấn miễn phí:


Công ty TNHH Thế giới dinh dưỡng Việt Pháp

Chi nhánh Hà Nội
33c Cát Linh, Phường Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
(Cùng sảnh với ngân hàng Vietcombank & nhà khách Lào Cai)
Tell: 0965 69 63 64  - +84 4 66 849 833

Thời gian làm việc từ 8h - 20h

Chi nhánh Hồ Chí Minh
Số 150/2 Đường Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q1, Hồ Chí Minh
(Cách ngã 6 Phù Đổng Thiên Vương 500m, gần KS New World, đường 2 chiều, ô tô đỗ cửa)

Hotline: 0903 235 457 - 0466 848 74

Vòng 2 của bạn trở nên xồ xề sau khi sinh em bé hoặc lớp mỡ thừa quá dày ở vùng bụng khiến bạn di chuyển nặng nề?. Bạn đừng quá lo lắng, hãy thực hiện phương pháp giảm béo bụng hiệu quả dưới đây của chúng tôi, đảm bảo bạn sẽ lấy lại được vóc dáng eo thon như ngày nào.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục chính là một trong những phương pháp giảm béo bụng quan trọng của việc giảm béo mà nhất là giảm mỡ bụng.

Chị em phụ nữ nên áp dụng các bài tập như đi bộ, chạy, tập aerobic, belly dance, yoga, đạp xe, các động tác thể dục gập bụng, lắc vòng… thậm chí là cả môn thể thao chèo thuyền. Các bài tập này không chỉ giúp chúng ta tiêu hao lượng mỡ thừa trên cơ thể mà còn giúp tập trung vào phần mỡ ở bụng, làm cho vòng bụng của bạn trở nên thon thả hơn.

Massage vùng bụng thường xuyên

Massage vùng bụng là phương pháp giảm béo bụng hiệu quả có tác dụng làm tiêu hao mỡ và giảm căng thẳng mệt mỏi. Massage làm tăng nhiệt độ cho da, đốt cháy lượng mỡ dư thừa, thúc đẩy tuần hoàn máu và làm giảm thiểu sự hấp thu dinh dưỡng của ruột.

Phương pháp giảm béo bụng bằng thực phẩm

Các thực phẩm như bột yến mạch, quả óc chó, táo, cá hồi, lòng trắng trứng, bông cải xanh… được coi là những thực phẩm rất có lợi cho việc giảm mỡ bụng. Ngoài việc hạn chế tích tụ mỡ và giảm lượng calo hấp thụ, các món ăn này vẫn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, giúp chúng ta đảm bảo sức khỏe.
Luôn giữ nước cho cơ thể

Dù bạn muốn giảm cân hay chỉ đơn giản là giảm mỡ bụng thì bạn cũng nên cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể nhất là vào mùa hè. Bằng cách mang theo bên người một chai nước, bạn có thể uống bất cứ khi nào cảm thấy khát. Uống nước là phương pháp giảm béo bụng sẽ xua tan đi cảm giác đói nhanh chóng.

Muốn giảm mỡ bụng nhanh chóng và giảm cân thành công cần nên có sự kết hợp giữa phương pháp giảm béo hay và sự trợ giúp từ các loại sản phẩm khác như thực phẩm chức năng hoặc thuốc giảm cân...
Để biết được tư vấn miễn phí về các phương pháp giảm béo hoặc làm đẹp hiệu quả, bạn vui lòng liên hệ trực tiếp đến địa chỉ dưới đây của chúng tôi:

Công ty TNHH Thế giới dinh dưỡng Việt Pháp

Chi nhánh Hà Nội
33c Cát Linh, Phường Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
(Cùng sảnh với ngân hàng Vietcombank & nhà khách Lào Cai)
Tell: 0965 69 63 64  - +84 4 66 849 833

Thời gian làm việc từ 8h - 20h

Chi nhánh Hồ Chí Minh
Số 150/2 Đường Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q1, Hồ Chí Minh
(Cách ngã 6 Phù Đổng Thiên Vương 500m, gần KS New World, đường 2 chiều, ô tô đỗ cửa)
Hotline: 0903 235 457 - 0466 848 74